2016.02.11 Thursday
風邪
2月に入り、はしゃぎすぎなのか詰め込みすぎなのか、
風邪をこじらせる。熱があがったりさがったり。
寒桜系、今の時期は河津桜だって。
あーなーたーはゆーうー♪
わーたーしーはうーなーづーくぅ〜〜
みーぎてーをつーないーでええええ〜〜♪♪♪♪♪♪♪
(aikoの桜の時)
2016.02.02 Tuesday
身体にいいことはじめました
あっというまに2月。
1月は、身体のことを考えて、ホットヨガに通うことに。
久々のヨガ、身体の固さに呆れてしまうけど、、
これから徐々にやわらかーくする。
通い放題だから、毎晩通うほど。ハマってしまった…
身体も心もきもちよーくなる。呼吸に意識向けると、身体がすごく喜ぶ感。
坐禅するために、ヨガという運動法が生まれたんだから、
坐禅だいすきなら、ヨガもハマるよと友達に言われて、案の定でした。
どうだろうーって最初はおもってたけど。
毎日気分がいいし、体調が良くなってきた。携帯を見ない時間が出来たのも精神的にいい。
身体にいいこと( ^ω^ )
ほかにも色々。
精神的な開放感があって、今年の一年のスタートいいかんじやー
2月の目標は、お金の整理。整理します。
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